春天怀孕有什么注意事项？

据说一年的计划在春天，马上就要到了，很多怀孕的情侣也开始行动了。但是，如果你想尽快怀孕，还是需要知道春天怀孕的注意事项。春天如何准备怀孕？

首先是健康合理的饮食:对于孕妇来说，应该营养均衡，增加每天蛋白质的摄入量。此外，维生素的充分摄入对孕妇也很有帮助。如新鲜蔬菜、橙子、柠檬等水果，其中含有维生素C，有助于抗病毒作用；胡萝卜、苋菜等水果中含有维生素A，具有保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮，抵抗各种致病因素，提高免疫功能的作用。

其次，春季气温多变，空气湿度相对较高，需要经常通风，减少室内细菌数量，尽量不要在室内吸烟，保持室内空气新鲜。

在潮湿、干燥和寒冷的天气里，孕妇可以使用空调或加热器将房间温度控制在20℃左右。这种室温有助于刺激排卵或产生大量精子，而当温度超过25摄氏度时，就会抑制受孕。

此外，今年是特殊的一年。由于新型冠状病毒疫情的影响，大家都待在家里做预防。长时间不出门，他们的心情难免会受到影响。建议关注官方信息，少看各种微信群和好友中流传的未经证实的谣言和负面消息。不要相信民谣，不要宣扬民谣，避免焦虑恐惧等负面情绪，影响怀孕准备。此外，我们可以做一些室内运动，如瑜伽和仰卧起坐，不仅可以提高我们的身体素质，还可以帮助缓解我们的情绪，转移我们的注意力，摆脱很多恐慌和焦虑。

最后，计算女性排卵期也很关键。女性通常在第14天左右开始下一次月经痉挛。夫妻生活排卵期的计算是提高受孕率的关键。